养生保健茶——长期调解身体的茶
中医四季养生知识——春
中医认为春属木，主升发，肝气旺。春时，阳气初升，万物萌发，正、二月间，乍寒乍热，宿疾复发，时令病起。养生应顺应人体阳气始生的特点。
1、春天犯困怎么办呢?
人们在春天容易犯困，一定要克服春困莫贪睡，每天睡眠要适当，最好晚睡早起(相对于冬季而言)，适当穿着宽松衣服，以舒缓形体，使气血流畅，以适应春季阳气上升，万物勃生的变化。还要保持神情舒畅，做到心胸开阔、轻松愉快，乐观向上，忌孤坐独居，戒郁怒伤肝。
2、春天饮食注意什么?
春季要顺势温补升阳气，因早春仍有冬日余寒，多食辛甘发散之品，如山药、大枣、扁豆、菠菜、香菜、韭菜、大蒜等，少食酸涩收敛之味，如酸奶、山楂、金橘等。
3、俗话说“春捂秋冻”，为什么要“春捂”?
春季阳气初升，寒冷渐退，人体对冷暖多变的早春天气还不太适应，所以要注意防寒，应多穿点衣服“捂一捂”，以免遇天气突变、气温骤降而受寒生病。
由于春季早晚温差较大和冷暖多变，心脑血管病变(如高血压、冠心病、脑中风等)也宜在春季容易发作，这类患者冬衣不可顿减，应根据气温的变化增减衣服，以适应春天气温冷暖的变化。
4、为什么春季易发生传染病?
春天气温上升，细菌、病毒(中医称邪气)也随之繁殖生长，加上春天人们户外活动增加，容易引起流感、麻疹、流腮、流脑、肺炎、肝炎等传染病(时令病)的发生，甚至流行。所以要随时注意避开此类邪气，避免在传染病流行期间到人多拥挤的公共场所，注意饮食卫生，保持室内空气流通。
“正气内存，邪不可干”。春季应多参加室外活动，可根据自己年龄、体质，宜选取公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气新鲜之处，选择慢跑、散步、打拳、保健操等适当的锻炼项目，以增强身体抵抗力，防御春季传染病。
中医四季养生知识——夏
中医夏认为属火，主于长生，心气旺。夏时，阳气较盛，是万物生长繁荣、茂盛的季节;且阴气内伏，暑毒外蒸。气候炎热、高温而多雨，多有暑湿之邪侵扰。夏季养生应顺应人体阳气充盛的特点。
1、为什么把夏季又称为“苦夏”?“苦夏”要注意什么?
人们称夏季为“苦夏”(“疰夏”)，是因为在连日的高温情况下，会出现睡不好、吃不香、没精神、易烦躁等现象。
中医认为“暑易伤气”“暑易入心”，因此在炎热的夏季尤其要注意精神的调养。要疏调情志，保持健康向上、神清气和、快乐欢畅的状态，从而使心神得养。
夏季的饮食，应以清淡爽口、具有清热祛暑、健脾益气功效的食物为主，如鲜藕、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、薏苡仁、莲子、红小豆、绿豆等。应少吃油腻、生冷食物，
夏季暑热外蒸，人体毛孔开放、汗液大泄，最容易受风寒雨露侵袭，因此，晚上不宜在室外乘凉过久。应晚睡早起，适当午睡，以恢复疲劳，保持精力充沛;衣着方面要单薄一些，衣服应勤洗勤换，勿穿湿衣、汗衣。
2、夏天如何防中暑?
常言说:盛夏时节防暑邪，长夏注意防湿邪。盛夏在室外或高温环境工作时，应避开烈日炽热之时，并注意补充淡盐水。可服绿豆汤或中药解暑汤(藿香、金银花、紫苏、薄荷、连翘、芦根、淡竹叶等)，以防止中暑伤津。
夏季三伏时节，由于湿气太重，人体的汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，甚至发生胃肠炎、痢疾等疾病，所以在长夏要保持居室干燥卫生、个人勤换衣物，平时多吃薏苡仁、莲子、红小豆、绿豆等清热利湿的食物。必要时可服用藿香正气胶囊，以防暑湿伤身。
3、炎热夏天能锻炼吗?
夏季可以锻炼，但时间应避开烈日炽热之时，以早晚凉爽之时为宜，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动。在运动锻炼过程中，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可大量饮用凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴。
4、夏天“空调病”是怎么回事?
炎热夏季，用空调温度过低，(应注意室内温度不宜低于26℃，室内外温差不超过6℃)，会使腠理闭塞、暑热郁闭，可能出现头痛、腰痛、下肢酸痛，容易患感冒、胃肠病、皮肤病和心血管疾病，即“空调病”。入睡时最好关上空调，或室温保持在28℃为宜。在室内感觉有凉意时，要站起来适当活动，以加速血液循环。
5、为什么在夏天能治疗冬天疾病?
中医“冬病夏治”三伏贴，是顺应天气和时节变化进行的外治法。在夏季伏天，人体阳气旺、腠理开，通过穴位敷贴中药刺激，可有效疏通经络气血，调节脏腑功能，以达到内病外治，冬病夏治的功效。对一些多在冬天发作的呼吸道疾病、过敏性疾病、关节病变、慢性脾胃疾病有较好的疗效，连续敷贴数年还可提高机体免疫力，预防感冒。
中医四季养生知识——秋
中医认为秋属金，主于肃杀，肺气旺。秋时，凄风惨雨，草木黄落。天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变。处于“阳消阴长”之时，是万物成熟收获的季节。秋季养生应顺应人体阴精阳气都处在收敛内养状态的特点。
1、秋天干燥吃什么?
秋宜食补防秋燥。秋天宜进食清热生津、养阴润肺的食物来防止干燥的气候对人体的影响，如百合、蜂蜜、牛奶、梨、莲子、苹果、菠萝、香蕉、银耳、芝麻等等清补柔润之品。，也可食用沙参、麦冬、百合、川贝、杏仁等益气滋阴、宣肺化痰的保健中药制作的药膳。中医认为“晨起食粥，推陈出新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小”。秋季早餐食粥，应根据自身实际，选择不同的粥食用，如百合红枣糯米粥滋阴养胃，胡桃粥润肺防燥，甘菊枸杞粥滋补肝肾等。 为什么要“秋冻”?
人们常说的“秋冻”，就是说虽然天气逐渐转凉，但衣物的增加要适当，不要一遇寒流就穿得太多、捂得太严。要有意识地让身体“冻一冻”，这样可顺应自然界秋季收敛之气，提高机体的抗寒能力，逐渐适应冬季寒冷气候。
3、秋天为什么要“闻鸡而起”?
秋天应早睡早起，以养气敛神。正如《素问·四气调神大论》中曰“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”金秋时节，天高气爽，在经历了炎夏的闷热后，秋季的凉爽让人们感觉格外舒适，正是户外运动的大好时机。我国自古就有“重阳登高”的传统，在北京，很多人秋天爱去香山看红叶也是户外活动的很好得选择。也可根据个人的不同情况选择不同的锻炼项目。如慢跑、快走、太极拳、瑜珈等运动，以微出汗为度，达到保肺健身之效。
中医四季养生知识——冬
中医认为冬属水，主于敛藏，肾气旺。冬时，自然界草木凋零，冷冻虫伏，气候寒冷。阳藏阴盛，万物闭藏，养生应顺应自然界闭藏的特点和规律，以静养、藏精为主。
1、为什么要“冬令进补”?
冬季阳藏阴盛，万物闭藏，是进补的好时节。以保阴潜阳、藏精御寒为原则，选用温补的食物进行调养，可以温养全身组织，增强体质，提高人体防寒的能力。不同体质的人群应选择不同的进补方法和种类。如阳虚质宜食牛羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜等温热之品。既要少食生冷及寒性食物，以免伤及阳气，也应注意不要因天冷，过食辛辣、燥热等食品，而耗伤阴气。平时宜多食白菜、萝卜、豆芽、山药、核桃、桂圆、大枣温甘食物。
冬季除加强饮食调补外，还可适当施以药补，如选用黄芪、党参、枸杞子、阿胶、乌枣或六味地黄丸等益气养血补肾之品，但必须注意不要自己随意乱用补品，最好在中医的指导下，可根据不同体质制做膏剂调养。
2、“冬天静养”就是安静不活动吗?
冬季寒冷阴盛，应静养。即宜早睡晚起，早睡以养阳气，晚起以固阴精。如《素问·四气调神大论》中曰:“早卧晚起，必待日光”。冬天虽冷，但仍要坚持锻炼，俗话说:“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。
冬季锻炼应选择合适的地点，避免在大风、大雪、大寒及空气污染的地方健身。运动项目宜以缓和、运动量不大的为主，如太极拳，慢走、慢跑、健身操等。锻炼时间不宜太早，以太阳初升为宜，以身体微热不出大汗为度。尤其是在市区里，清晨的空气中往往污染物尚未散去，过早外出锻炼很有可能引起体质较弱的人生病，如果本身就有慢性病，这一习惯还可能导致病情加重。
中国人一直喜欢喝茶。如今，喝保健茶已经成为一种生活方式：抓一把菊花，扔进开水里，放几颗红枣和一些枸杞，这些用中药制成的保健茶不是茶，而是药！喝酒前要辩证。喝错了会伤害你的！
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效；枸杞药性平和，养肝明目。两者泡水对于经常使用手机电脑的现代人来讲有比较好的清利头目、去火的效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛也有一定的治疗效果。
注意：菊花性寒，一些脾胃虚寒、阳虚、本身湿气比较重的人来说是不宜喝的，经期的女性、患有风寒感冒的病人也尽量不要喝
金银花茶
金银花性寒，味甘，具有清热解毒，疏散风热的功效。主治外感风热、温病发热、咽喉肿痛、热毒血痢、痈肿疔疮等。金银花茶对于咽喉肿痛等上呼吸道的炎症或口腔的炎症具有很好的功效，还能消肿利尿哦。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用。
注意：因为金银花茶比较寒，除肝火比较旺盛以致经常上火的人以外，其他体质的人不建议长期喝。痛经患者、体质虚寒的患者尽量避免服用
薄荷茶
味辛。具有疏风散热，清利头目的功效。主治风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛、麻疹不透、风疹瘙痒等。因此，感冒发烧咳嗽时，可以喝点薄荷茶。
注意：阴虚阳亢、血燥及体虚多汗者忌服。
桂圆红枣茶
性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等。桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。红枣和桂圆都是补血补气且都具有安眠的功效，两个合起来用起到一个扶正的作用，适合气血不足的人喝。
注意：桂圆肉性温，吃了比较容易上火，如果想常喝而不想上火的话，建议泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡，可以中和吃桂圆肉带来的火气。桂圆红枣茶，含天然糖份较高，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜，上火发炎时也需忌食
胖大海茶
胖大海性质寒凉，作用于肺经，善于清利咽喉，所以很多人都喜欢泡胖大海来保护嗓子。但其实胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。 因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。
注意：“老烟枪”要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。脾虚胃寒者不宜饮用，否则会加重人体寒气滋生。
玫瑰花茶
玫瑰花茶有两种，一种是直接由玫瑰花泡的茶，一种是玫瑰花经过一些工艺做成的茶，跟茉莉花茶类似。玫瑰花具有疏肝理气、活血、止痛、美容养颜的作用，比较适宜女性服用，同时对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。用法：沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可，也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。
注意：正气不足，也就是身体比较虚的人不宜喝，玫瑰花的活血作用会使体内正气发散出来。另外，玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说最好就少不要饮用了，喝得过多容易导致阴火加重。
中华养生文化，历史源远流长，内容博大精深。中国历史上诸子百家、历代宫廷养生之道更显古老而神秘，堪称东方养生智慧之精华，更是世界健康文明的宝贵财富。
当今社会经济飞速发展，现代人的物质生活水平达到了前所未有的高峰期，而人们的健康状况却在不断下降，各种“富贵病”、“过劳死”的事例经常在我们身边发生，亚健康人数在持续增多。
据世界卫生组织全球性调查：75%的人群呈亚健康状态、疾病人群占20%、健康人群占5%；这组数据告诉我们：如何改善人类亚健康已是全球人最关注的问题。
近些年来，西方的健康方法SPA风靡全球，备受人们青睐。数年来人们为寻找各种安全、有效、自然的健康方法在不懈的努力。目前，世界医学的发展趋势已渐渐由疾病医学模式转向健康医学模式。而极具中国文化特色的中医养生——东方人的健康方法，契合了中医“治未病”的健康思想，由于具有安全性、有效性、经济方便等优势，越来越受到众多追求健康的人士的喜爱。养生指南服务平台秉承人类健康需求，志同道合的合作伙伴在全国开设养生指南服务中心，以传统中医文化为依据，以提高国民健康素养为基础，以社会养生保健需求为出发点，以解决健康问题为目的，推行国家提倡的全方位、全周期的全生活养生理念，为消费者提供专业的养生保健知识和科学的健康管理方案，从而达到提高免疫力的作用。
全生活养生理念覆盖人们日常生活的方方面面，从七情六淫、饮食、运动、劳伤，养生的四大方面做出专业、科学的阐释，并转化成服务中心的日常工作与活动内容，由于其安全、舒适、有效、系统、自然、极具中国式养生特色，备受健康养生市场的推崇和好评，极大地带动了会销、直销、体验店、理疗店的升级、转型和经营发展。一、养生的发展趋势
1、精神养生和运动养生一直被延续
精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。运动养生是养生活动中的一个重要的内容。对于形体的锻炼，一般要求运动量要适度，做到“形劳而不倦”。并且要求循序渐进，持之以恒，方能收到动形以养生的功效。
2、养生医疗旅游渐成新热点
养生健康保健产业在今日已是全球成长最快的产业之一；国际旅游事业则是目前全球最富生机的产业，同时也是现代化国家整体发展的指标。因此结合养生与健康医疗及旅游产业的创新产业，将创造出医疗健康与旅游产业的新价值，医疗旅游将是促进旅游与经济成长的明日之星。近年来养生医疗旅游快速成长，并成为各国争相发展的新兴旅游产业。
3、医疗养生盈利能力增加
医疗养生产品主要是依托中医、西医、营养学、心理学等知识，结合人体生理行为特征进行的以药物康复、药物治疗为主要手段，配合一定的休闲活动进行的康复养生产品，包括康体检查类产品。它是养生开发中的重要内容之一。
二、养生馆未来发展趋势
养生馆是为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的休闲养生场所。养生馆拥有先进的设备，顶级的产品，优质的服务。
养生馆将成为健康产业最受青睐的营销模式。养生馆不仅仅是企业开展营销的一个载体，而且已经成为一种独特的营销模式，用养生馆来进行营销，既可以将会议营销的服务做得更细致更到位，也可以将文化营销的精髓充分挖掘，将文化转化为营销力，为企业带来更丰厚的回报。
三、健康产业未来的发展特点
1、行业将逐步走向整合
随着竞争逐渐走向白热化，很多新开的养生保健场所经营很难，为了在市场中获得优势竞争地位，大型养生保健企业将通过兼并、收购、联合以及连锁等形式快速扩大规模，而小型且没有经营特色的养生保健企业将在激烈的市场竞争中被逐步淘汰。
2、连锁经营将成为趋势
随着对行业发展的逐步规范，连锁经营成为中小型养生保健企业的发展趋势。中国商务部的统计资料表明，连锁体系开办的企业，成功率高于90%，如此高的成功率，在统一品牌、统一经营理念、企业识别系统及经营商标、商品和服务、统一经营管理模式下最大限度地降低投资风险，而连锁经营也将逐步成为现代企业发展的最高级经营态势，从而形成企业发展较强的市场竞争力，促进企业的快速发展。
3、养生保健向休闲化发展
养生保健产品本身是一种心理性、体验性的健康产品，也是一个时尚休闲的消费产品，目标消费者一般比较懂得享受生活。养生保健中心不仅要为消费者提供简单的养生保健服务，更要努力营造一种休闲氛围。因此，促进养生保健中心向多服务功能、休闲中心转变，形成集养生保健、按摩、餐饮、娱乐、休闲于一体的综合性养生保健场所，将成为养生保健业发展的方向。
4、养生保健将逐步向品牌化发展
从食用养生保健到天然理疗养生保健，从浴室桑拿到足浴，保健服务业的市场上，唱响的依然是休闲养生保健服务。中国传统的中医养生保健理念，造就了养生保健服务在中国大卖好卖的消费特点，特别是品牌养生保健服务项目，远远高于常规服务消费利润的诱惑。随着人民生活水平的不断提高，消费者对养生保健服务的消费也在不断变化。企业要发展，必然要根据市场需求导向发展自身品牌。
全生活养生理念覆盖人们日常生活的方方面面，从七情六淫、饮食、运动、劳伤，养生的四大方面做出专业、科学的阐释，并转化成服务中心的日常工作与活动内容，由于其安全、舒适、有效、系统、自然、极具中国式养生特色，备受健康养生市场的推崇和好评，极大地带动了会销、直销、体验店、理疗店的升级、转型和经营发展。一、养生的发展趋势
1、精神养生和运动养生一直被延续
精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。运动养生是养生活动中的一个重要的内容。对于形体的锻炼，一般要求运动量要适度，做到“形劳而不倦”。并且要求循序渐进，持之以恒，方能收到动形以养生的功效。
2、养生医疗旅游渐成新热点
养生健康保健产业在今日已是全球成长最快的产业之一；国际旅游事业则是目前全球最富生机的产业，同时也是现代化国家整体发展的指标。因此结合养生与健康医疗及旅游产业的创新产业，将创造出医疗健康与旅游产业的新价值，医疗旅游将是促进旅游与经济成长的明日之星。近年来养生医疗旅游快速成长，并成为各国争相发展的新兴旅游产业。
3、医疗养生盈利能力增加
医疗养生产品主要是依托中医、西医、营养学、心理学等知识，结合人体生理行为特征进行的以药物康复、药物治疗为主要手段，配合一定的休闲活动进行的康复养生产品，包括康体检查类产品。它是养生开发中的重要内容之一。
二、养生馆未来发展趋势
养生馆是为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的休闲养生场所。养生馆拥有先进的设备，顶级的产品，优质的服务。
养生馆将成为健康产业最受青睐的营销模式。养生馆不仅仅是企业开展营销的一个载体，而且已经成为一种独特的营销模式，用养生馆来进行营销，既可以将会议营销的服务做得更细致更到位，也可以将文化营销的精髓充分挖掘，将文化转化为营销力，为企业带来更丰厚的回报。
三、健康产业未来的发展特点
1、行业将逐步走向整合
随着竞争逐渐走向白热化，很多新开的养生保健场所经营很难，为了在市场中获得优势竞争地位，大型养生保健企业将通过兼并、收购、联合以及连锁等形式快速扩大规模，而小型且没有经营特色的养生保健企业将在激烈的市场竞争中被逐步淘汰。
2、连锁经营将成为趋势
随着对行业发展的逐步规范，连锁经营成为中小型养生保健企业的发展趋势。中国商务部的统计资料表明，连锁体系开办的企业，成功率高于90%，如此高的成功率，在统一品牌、统一经营理念、企业识别系统及经营商标、商品和服务、统一经营管理模式下最大限度地降低投资风险，而连锁经营也将逐步成为现代企业发展的最高级经营态势，从而形成企业发展较强的市场竞争力，促进企业的快速发展。
3、养生保健向休闲化发展
养生保健产品本身是一种心理性、体验性的健康产品，也是一个时尚休闲的消费产品，目标消费者一般比较懂得享受生活。养生保健中心不仅要为消费者提供简单的养生保健服务，更要努力营造一种休闲氛围。因此，促进养生保健中心向多服务功能、休闲中心转变，形成集养生保健、按摩、餐饮、娱乐、休闲于一体的综合性养生保健场所，将成为养生保健业发展的方向。
4、养生保健将逐步向品牌化发展
从食用养生保健到天然理疗养生保健，从浴室桑拿到足浴，保健服务业的市场上，唱响的依然是休闲养生保健服务。中国传统的中医养生保健理念，造就了养生保健服务在中国大卖好卖的消费特点，特别是品牌养生保健服务项目，远远高于常规服务消费利润的诱惑。随着人民生活水平的不断提高，消费者对养生保健服务的消费也在不断变化。企业要发展，必然要根据市场需求导向发展自身品牌。
健康是每一个人都关注的问题，随着人们健康意识的不断提高，人们对于生活质量的要求也越来越高。但是随着近年来生活环境和生活方式的不断变化，人们的健康所面临的挑战也越来越大。新年伊始，突如其来的疫情也有一次给我们敲响了警钟，必须要认真对待健康问题。
随着现在人们的生活工作压力越来越大伴随着生活习惯也越来越差，很多人健康也出现了风险。过了三十岁明显感觉不一样了！
过度工作总是让人感到空虚，过量的饮食补充会增加多余脂肪的摄入，这会导致肥胖而不跟上，降低身体的免疫力。经常失眠、贫血、性功能低下、尿频、腰腿酸痛、乏力无力等，一旦出现上述情况，你的肾脏可能会出现问题，补肾已成为全国性话题。
肾脏是人体的重要器官。健康的肾脏能透析人体血液中的有毒物质和尿素，然后将其转化为尿液并排出体外。因此，肾功能的质量将严重影响一个人的健康。肾虚不仅会导致脸红、耳鸣、盗汗、遗精、秃顶等症状；重要的是降低免疫力，容易感冒！
那么如何判断他们是否肾虚呢？以下是肾虚的常见症状，可以比较：
久坐腰痛、困倦乏力、前列腺肥大、性生活质量下降、性生活后腰痛、性欲减退、遗尿、盗汗、尿频、体质下降、头晕耳鸣、失眠多梦。
人们常常因为肾虚而被人取笑！你有没有想过这其实是肾虚？腰部是肾脏的基础，腰膝的嫩度与肾虚无关。而且，肾虚其实不是一种疾病。肾精足，体壮有力，人也精力充沛，生活和工作能朝着积极的方向发展，工作自然，从中我们可以看出肾脏对人体非常重要。
在许多男人的生活中，烟草、葡萄酒、汽车、电脑都是必不可少的联系人。知道这些是危害健康的杀手，让家人担心。有必要对它们进行适当的控制。关键问题来了，我们该怎么样才能补肾呢？要警惕，肾虚如果只去吃药只能是增加了肾脏的负担，效果极差。所谓的外形补充是没有科学依据。在中医学中，一般建议选用一些药食同源的材料进行补药，其中人参五宝茶深受广大男性的欢迎。值得一提的是，它和饮用水一样方便，如果你每天都喝这么精致的茶，可以改善你的健康。
人参五宝茶“人的加油站”，选用中国东北特产之一的名副其实的长白山人参。人参的使用历史悠久，是东北地区的第三大名产。它是正宗和滋养。量足了，茶汤丰富营养，古话说黑进肾，使人精力充沛。长白山人参全日人参片；宁夏枸杞深红色，薄肉厚肉，入口甜；鲜桑椹；新疆和田枣味香甜，营养丰富；九蒸九太阳黄精是一种有效的黄色精华素；黑马卡曼加油站。
每个人都不喜欢吃药，泡一泡，喝一杯，肾就会充盈回来，精力又回来了。喝茶是一种乐趣和兴趣。人参五宝茶最受欢迎的部分是每天可以喝一杯补肾。人参五宝茶，迅速恢复体力，提高肾功，给身体带来新的活力。
市面上的五宝茶大多不加人参，效果与普通保健茶相同。而这种人参五宝茶，在传统的基础上，增加了人参，具有双重功效，一上市就受到高度赞扬。
现在天气越来越热，但是身体里的湿气也开始逐渐增加，无涯建议还是少吃点凉品和扎啤，特别年纪稍微大一点的，这个夏天好好去祛湿吧。下一篇无涯会总结一下湿气重的原因和祛湿方法。
是时候给身体去祛湿了！
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