腹肌总是练不出？腹肌其实很好练，找对方法就可以！
2020-08-13腹肌总是练不出？腹肌其实很好练，找对方法就可以！
  1，2，3，4，5，6。哇，当你看着有六块腹肌的人时，你可能摸不到你的肚子，但是你发现除了脂肪的减少，你不能和其他人的脂肪减少相比。此时你感到自卑吗？你想拥有六块腹肌吗？我想大多数人都想拥有它，但是腹肌训练是由方法决定的。为什么你不能一直锻炼腹部肌肉？事实上，你总能找到...
2020-08-13 　 5002
医生经常叮嘱的“清淡饮食”，指的是什么？真的太多人误会了
2020-08-12医生经常叮嘱的“清淡饮食”，指的是什么？真的太多人误会了
  42岁的教师王，现在是一名上班族。他身高172厘米，体重69公斤。在别人眼里，王先生又瘦又健康，但两年前，体检后发现他有轻度脂肪肝。从那以后，王老师开始了素食生活。   上次体检未能令王老师满意——脂肪肝不仅没有消失，还发展成了严重的脂肪肝。   经...
2020-08-12 　 4661
土豆被定义为地球“未来的粮食”？营养师：2种错误吃法，太伤身
2020-08-11土豆被定义为地球“未来的粮食”？营养师：2种错误吃法，太伤身
  土豆是厨房里最常见的配料之一。对普通人来说，土豆便宜又容易储存，是家庭的一道好菜。很少有人把土豆和营养联系在一起，但这种不起眼的蔬菜被联合国定义为地球的“未来食物”。   马铃薯是世界上仅次于玉米、小麦和水稻的第四大粮食作物，其维生素B、维生素C、矿物质...
2020-08-11 　 5032
睡一个好觉，竟然成了一件有些奢侈的事情
2020-08-10睡一个好觉，竟然成了一件有些奢侈的事情
  你最近睡得好吗？你因为工作需要加班到深夜吗？在12点之前完成所有事情并躺在床上很难吗，但是你为什么不能睡觉呢？   报告显示，从2013年到2018年，中国的平均睡眠时间从8.8小时减少到6.5小时。中国成年人的失眠率高达38.2%，比全球平均水平高11.2%。然而，90后的失眠...
2020-08-10 　 5064
人活到多少岁才算得上长寿？活得越久越好？世卫组织公布了答案
2020-08-09人活到多少岁才算得上长寿？活得越久越好？世卫组织公布了答案
  自古以来，长寿就是我们的追求。对于年轻人来说，他们可能对生活有着深刻的理解，但是对于老年人来说，过去的日子已经一去不复返了，世界上有太多的烦恼，他们想活得更久。   每个人对长寿时代都有不同的标准。有些人认为活到70岁很好。其他人认为有很多百岁老人活到100...
2020-08-09 　 5008
名人都有精神病？盘点那些患“精神分裂症”的名人们
2020-08-08名人都有精神病？盘点那些患“精神分裂症”的名人们
  有人说，“天才和疯子之间只有一线之隔”，“没有疯狂就没有天才。”约翰和纳什的故事是最典型的例子。   约翰纳什，生于1928年，是著名的经济学家、数学家和博弈论的创始人，但他生性孤僻，行为古怪，整天沉溺于自己的世界。   有一次，他扮成婴儿出现在...
2020-08-08 　 6049
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