如何科学的睡眠
2020-07-02如何科学的睡眠
  最近我读了很多关于睡眠的书和文章，我深深地感到我不想在为时已晚之前弥补它。   如何科学睡眠   很长一段时间，我对睡眠的定义是完美的，每天八个小时，所以我会在假期的半夜两点或三点睡觉，一直睡到中午，在工作的时候，我会把时间从十一点改到六点。...
2020-07-02 　 7309
天热了就得防暑？中医专家：想不生病，夏季防寒同样重要
2020-07-01天热了就得防暑？中医专家：想不生病，夏季防寒同样重要
  盛夏来临，大家又开始接受炙烤模式。很多人都知道夏日防暑很重要，可是大家知道吗?夏日防寒也很重要。   夏季不但要防暑，还要防“寒”   中医《黄帝内经》中称“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之...
2020-07-01 　 7509
排便习惯改变竟是大肠癌先兆
2020-07-01排便习惯改变竟是大肠癌先兆
  大肠位于人体腹部的四周，呈“门”字形，可分为6个部分和2个弯曲，即：盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠，以及肝曲和脾曲。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤之一。根据国家癌症中心最新统计数据，我国大肠癌的发病率和死亡率位于各种恶性肿瘤的第五位，在部分...
2020-07-01 　 7375
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