月经快干净时避免以下五件事 有助于保护子宫
月经期间，女性身体脆弱。此时子宫抵抗力和免疫力下降，内分泌不稳定，容易出现腰酸乏力、腹胀疼痛，易患阴道炎、盆腔炎等疾病。为了女性自身情况，经期一定要注意保护自己。即使月经快结束了，也要好好照顾，不要让妇科病占了便宜。
月经快干净时，别急着去做这5件事
1.吃辣火锅：看到月经量一天天减少，对火锅的需求也会跟着减少。天气冷的时候和三五个朋友一起吃火锅是很惬意的。在舒适的同时，可能会进一步延长月经，甚至增加出血量。吃火锅是辣不可或缺的。在辛辣食物的刺激下，体内的血液循环会加快，出血量会无形中增加，这可能会延迟月经干净的时间。有些女性还有痛经等问题。吃火锅可能会让痛经重现，在月经还没有完全没的时候变得更厉害。
2.吃山楂：除了火锅，不能吃酸味太重的食物，比如山楂。酸味过重的食物有一个特点，能使经血汇聚，使经血不能及时排出。有些女性月经期间出血很少，吃太多酸性食物会进一步减少出血。吃太多酸不仅影响月经减少，而且应该排泄的血液留在体内，会形成血瘀，使女性出现腹痛等问题，还可能影响子宫的健康。
3.摸冷水：月经期间，有的女性干脆把内裤叠在一起，等到月经没了再洗。看到月经渐渐变干净了，我迫不及待的去洗内裤。无论什么时候用热水洗内裤都可以。我怕有的女人还会用冷水洗。如果水太冷，寒冷会进入体内，使身体寒冷更加严重，不值得提倡。
4.剧烈运动：一些对身体不满意的女性会在月经几乎干净的时候通过运动来减肥。经期适度运动虽然值得提倡，但量的把握还是相当困难的，所以不建议每个女性经期都运动。再说了，刚离开月经也不是减肥的黄金时期。真正的黄金时期是月经后一周，这期间减肥效果最好。选择适合自己的运动来减肥，会事半功倍。
5.室友：最后要说的是夫妻之间的沟通，也很急。月经逐渐减少，但身体没有完全恢复，免疫力还是比较低。在这段时间内这样做可能会导致细菌感染等问题，进而可能导致妇科炎症和异常出血。别人没办法的时候，你能忍住，最后得到的好处就是自己的。
月经快结束了，不代表完全结束了，宫颈还处于开放状态。如果控制不好，可能会引起月经异常或诱发子宫异常疾病。所以，为了自己的健康，在月经即将干净的时候，不要担心做以上五件事。