几块钱一瓶的维生素C 吃了有什么好处？有哪些注意事项？
相信很多人对维生素C在人体中的作用有了更深入的了解。坚持维生素C不仅可以提高身体的抗氧化功能，还可以防止衰老。是女性美白护肤不可缺少的营养素之一。水果和蔬菜含有大量的维生素C，但是维生素C含片如果想更直接的补充，已经成为很多人的选择。
很多人去药店买维生素C，很便宜，一般也就几块钱，但是对于缓解突发异常情况还是很有用的。甚至有些地方两块钱就能买到，可以说是很多家庭必备的药品之一。也有很多人对这种低价药物产生了怀疑。价格低有什么用？其实看似简单的维生素C往往是这些疾病的“克星”。我们来看看。希望你能吃好，促进身体健康。
如果你是一个维生素C缺乏的人，有些人会牙龈出血，伴有更明显的口腔异常。这个时候，你不妨买一瓶维生素C吃。连续吃了几片，发现牙龈出血已经消失，好转。同样对于口腔异常，服用维生素C可以改善牙龈萎缩。
贫血对女性来说也很常见，预防是最重要的。可能还是靠饮食比较好。其实平时吃维生素C也是很好的改善方式。通过服用维生素C，可以促进铁离子的吸收，从而预防和保护健康。
对于中老年人来说，心脑血管疾病是需要预防的关键问题，需要采取合理的预防和保健措施。服用维生素C可以增强血管壁的弹性，对促进血液流动、增强血管弹性、使血液流动更顺畅、有效避免淤血的发生有极好的作用。
平时适量摄入维生素C对肝脏也有好处，可以提高肝脏的活力，避免细胞损伤，尤其对降低转氨酶很有帮助，不断提高这部分的排毒能力和活力。
许多女性会主动吃水果来补充营养，水果中含有大量的维生素C，吃这种维生素C也能美白皮肤，主要是因为被身体吸收后，可以避免黑色素的形成，起到抑制作用，不断淡化色斑，增强皮肤弹性，展现年轻的一面。
对于免疫力低下的人来说，此时服用维生素C可以提高免疫力，这无疑是非常好的，因为它的免疫力高，抗病能力强。老人也可以和他们一起吃饭。
当然，任何事情都有两面性，服用维生素c也是，误食也不好。控制在50-100 mg的量比较合适。不能吃太多。吃多了会影响其他微量元素。女性在孕期准备时不宜盲目服用，以免影响孕期准备的过程。有腹痛，最好多注意，不要再吃了。
药店卖的维生素C虽然价格低，但不代表没有效果。这些好处还是很明显的。希望大家多多关注，科学合理服用，身体健康。当然，在服用的过程中，注意事项和禁忌是不可忽视的，所以要特别小心。