馒头和米饭哪个更容易升血糖？相比之下 三餐要改！
2020-12-25馒头和米饭哪个更容易升血糖？相比之下 三餐要改！
作者：丁惠平(复旦大学附属肿瘤医院) 大米和面粉的含糖量差别不大，糖尿病人可以根据自己的口味选择。但不建议吃太多精米白面，建议粗粮和全谷。 在食品成分表中，小麦粉的含糖量(碳水化合物含量)为73和5g/100g，大米的碳水化合物含量为77.2g/100g。 其实没多大区别。虽然糖尿病患者试图控制碳水化合物...
2020-12-25 　 3674
医生名片|天寒地冻 我们去泡个温泉吧！等一下 我们来看看“温泉病”
2020-12-25医生名片|天寒地冻 我们去泡个温泉吧！等一下 我们来看看“温泉病”
温泉水不是简单的热水 在寒冷的冬天，和朋友聚在一起，一起泡温泉是当今非常流行的休闲社交方式。 泡温泉，好处多多不仅能缓解体力疲劳，缓解精神压力，还能温经活络，散寒舒筋，疏通气血，尤其对在城市生活和工作的人来说，无疑是既休闲又养生.的好选择 还是一种自然疗法.温泉浸泡温泉后，水中的一些化...
2020-12-25 　 3308
重度抑郁症患者有哪些行为？看到答案太可怕了！
2020-12-24重度抑郁症患者有哪些行为？看到答案太可怕了！
审核人：杨(南方医科大学珠江医院) 抑郁症是一种常见但严重的疾病，具有广泛的严重性。 如果病情较轻，可能会出现数周或更长时间的症状，包括悲伤、易怒、愤怒和疲劳，会干扰患者的日常生活和人际关系。 图片来源：酷站罗海 但有些抑郁症病例更严重，症状强烈，可能包括食欲和体重明显下降，睡眠问题，...
2020-12-24 　 4077
手术后母亲说脊柱侧凸是医生造成的！
2020-12-24手术后母亲说脊柱侧凸是医生造成的！
俗话说，“当你在河里游泳时，你不能弄湿鞋子。”医生的职业就像每天河边的救生员。想湿鞋太难了。为了救更多的人，我们只能尽量不湿鞋。然而，这一天，我还是湿了鞋子。 起初，这个手术似乎有点特殊，但并不显著：一个10岁的男孩在全身麻醉下接受了胸腔镜手术，因为他的肺部有一个良性肿瘤。小儿麻醉有...
2020-12-24 　 3030
冬天来了 大家一定要注意冷暖！
2020-12-23冬天来了 大家一定要注意冷暖！
一到冬天，我们的第一印象就是冷。一般来说，我们在寒冷的冬天出门时，都会把自己裹得严严实实。 然而，我们会在保持温暖的同时追求自己的礼貌。但无论如何，一定要注意保护头部。尤其是一些中老年人，冬天一定要戴好帽子，保暖。 从小到大，长辈们经常告诉我们，头部是我们最需要保暖的地方。我们身体...
2020-12-23 　 3837
新数据来了！中国成年女性平均体重59公斤 成年男性平均体重69.6公斤
2020-12-23新数据来了！中国成年女性平均体重59公斤 成年男性平均体重69.6公斤
23日，国务院办公厅召开新闻发布会，发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）年》。数据显示，居民超重和肥胖问题日益突出。18岁及以上男性和女性的平均体重分别为69.6公斤和59公斤，比2015年公布的结果分别增加了3.4公斤和1.7公斤。各年龄段城乡居民超重肥胖率持续上升，18岁及以上居民超重肥胖率...
2020-12-23 　 3538
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