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2020-11-13
81岁老人跑完全程马拉松
81岁的Xi老人陈晋中连续第四年参加Xi马拉松比赛。在今年的比赛中,他用了6小时14分钟完成了比赛。他的t恤背面写着‘81岁,我在你面前!生活继续,跑步继续。为自己热爱的事情努力是一件幸福的事。陈叔叔一定很高兴。 声明:本文转载的目的是为了传递更多的信息。如果来源标注有误或侵犯了您的合法权益...
2020-11-13
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2020-11-12
Apple Watch改变了我什么?
记者李 去年10月,我在Apple Watch系列5的视频结尾提到,减肥花了一年时间。其实在过去的400天里,除了发型有了明显的变化,减掉了10公斤的脂肪,我并没有达到我的目标。 健身房因为疫情重新开放后,我几乎每天都是早上6点前来到健身房。 回到刚才的话题,虽然没有达到目的,但这一年有所改变,这也和...
2020-11-12
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2020-11-12
超级Aauto快速早午餐——黄油虾加黄油和大蒜 我给s卡
今天,我想把这个奶油蒜香黄油虾安利给看到这种推动的每一个人。 坦白说,在炸虾和煮酱的过程中,我已经饿了。还好这道菜真的很方便。 奶油,蒜香,黄油,以及淡淡的威士忌酒味,足以提升人们的食欲。 这样的浓汤,加上切好的法棍面包,很好地中和了面包的硬度。汤里富含牛奶,还夹杂着鲜虾的甜味。我在...
2020-11-12
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2020-11-11
训练营|用慢跑代替热身可取吗?
很多人对跑步热身不够重视:“只要跑5公里,就不用热身了。”"慢跑1公里,然后以目标速度跑步将被视为热身."“启动跳跃30次,热身结束。”。 众所周知,这样的运气大大增加了运动损伤的风险。提醒大家,即使是短距离跑步,也一定要做好充足的热身。 1.为什么要热身 热身是任何运动训练的重要组成部分。...
2020-11-11
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2020-11-11
怎么才能钓到大鲤鱼?深入了解鲤鱼的生活习性是钓大鲤鱼的关键
眼睛像真的珠子,鳞片像金子,波浪总会出沉。你要去河里龙门,别感叹江湖深。这是一首描写鲤鱼的诗。鲤鱼有吉祥富贵勇敢的意思。也意味着要成功,要成功,要步步高升。对向往美好未来的人来说,是一种精神慰藉。很多渔民喜欢钓鲤鱼,钓到大鲤鱼也预示着吉兆,好运随之而来。那么,怎么才能钓到大鲤鱼呢...
2020-11-11
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2020-11-11
冬天的鲱鱼对什么气味感兴趣?如何让鲱鱼在冬天开放?冬季捕捞鲱鱼的技巧
寒冷的冬天来了之后,很多鱼都不好抓。其实除了鲫鱼,鲱鱼是比较耐寒的鱼。如果方法得当,甚至比鲫鱼还要好。很多钓鱼的朋友问我:冬天的鲱鱼对什么味道感兴趣?如何让鲱鱼在冬天开放?今天我们来谈谈冬天钓鲱鱼的技巧。 冬季捕捞鲱鱼的技巧 首先,冬天钓鲱鱼对天气非常重要。冬天钓鲱鱼,一定要选择比...
2020-11-11
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2020-11-10
养百合盆栽 学“三艺” 长高长壮 多蕾
不会养花就养它,今年一棵明年变多棵,花朵大又芳香数不清 百合,它的花比酢浆草大很多,花真的很美。我们不用去花店买,因为养了以后,它们的花真的很大。百合不仅可以种在盆里,也可以种在地里。今天,在土壤里、地里和院子里种一个种子球。明年会长出更多的种球,长出更多的芽。 一个种球可以变成很...
2020-11-10
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2020-11-10
近200名选手“秀肌肉”角逐甘肃“最美”
11月7日,来自全省14个队的近200名健美运动员齐聚我市,以展示身材线条、突出力量之美的方式,参加2020年甘肃省第八届健美健身锦标赛。 据悉,甘肃省健美锦标赛已在我市连续举办三届。本次比赛由中国健美协会指导,甘肃省社会体育管理中心和酒泉市体育广播电影旅游局承办。比赛共10个项目,33个组别,包...
2020-11-10
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2020-11-10
有哪些小钓鱼药有效?如何判断钓鱼药的质量?钓鱼小药的防爆方法
很多渔民对小鱼药非常熟悉,小鱼药就像是烹饪中使用的各种调料,可以改变鱼饵的颜色、香气、味道和状态。我们经常看到一些钓鱼的朋友因为用了一些小的钓鱼药物,所以能抓到爆炸防护,这让很多钓鱼的朋友投来羡慕的目光。钓鱼药真的有那么神奇吗?什么钓鱼药效果好?如何判断钓鱼药的质量?带着这些钓鱼...
2020-11-10
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