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2020-11-17离马航开始跑步还有一周！怎么练怎么吃？收集这个“准备指南”

钱江晚报小时新闻记者王琼李颖照片由视觉中国提供今年我国马拉松项目因疫情暂停半年，大部分跑者跑步能力大幅下降，参赛人数较少。马航甚至是今年许多人的第一次马拉松。如何安全完成一场马拉松？毕戈的跑步教练、“根健跑步”创始人林云克曾在2017年担任马航官方训练营教练。最近冲去各种赛前训练...

2020-11-17 　 4073

2020-11-16《橙盒》里有红虫放在冰箱里很好看天气很冷我学会了另一个钓鱼技巧

天气变冷了。钓鱼的朋友开始用红虫钓鲫鱼。红虫的保存是渔民的必修课。前两天遇到一个钓鱼的朋友，他和我分享了一个保存红虫的方法，让我很佩服。我真的对渔民的聪明感到惊讶。你有没有注意到渔具店用旧报纸包红虫？红虫似乎卖得很好，不爱死。注意，一定是纸质纤维多的旧报纸。这位钓鱼的朋友在吃橘...

2020-11-16 　 3632

2020-11-162020年重庆马拉松比赛以枪开始 4900名运动员参加

“十年重马，奔跑与爱！”11月15日8时，2020长安汽车重庆马拉松赛(以下简称2020重马)在重庆南滨路和巴宾路开跑，4900名马拉松爱好者冲出起跑线。本次比赛由重庆市体育局指导，南安区人民政府和巴南区人民政府协办。 2020年重马有全程马拉松和迷你马拉松两个项目。比赛路线和往年一样。从重庆南滨公园(...

2020-11-16 　 3001

2020-11-16唐王马拉松急救跑者:跑者安全完成比赛我们护送到终点

齐鲁晚报齐鲁珍记者张忠 15日8时，中国铁路建设工程第四届唐王半程马拉松赛正式开始。急救跑步者是跑道上跑步者安全的重要防线。他们说，他们不仅要自己完成比赛，还要处理赛道上的意外事件，以确保每个跑步者安全到达终点线。

2020-11-16 　 3527

2020-11-16一种中国传统太极拳法的精髓 “体力法” 振兴你的体力法

仰望南山，俯视芬芳的尘埃。但是做好事，莫问的未来。世界上有上帝吗？真诚对人有好处。做一件事要有诚意，有诚意，不管完成与否，自然会祝福到灵魂，修炼也会落在身体上，人也就幸运了。当你练拳遇到瓶颈的时候，不要着急。读心术，总会遇到机会，遇到帮你解开心结的人。有些事情我说不清，感觉在交朋...

2020-11-16 　 3771

2020-11-15红色旅游和体育比赛能制造怎样的火花？这场自行车比赛告诉你汗水

红色旅游和竞技体育有着不同的火花。2020年11月14日上午，中国红色旅游博览会浏阳分会启动了“千里铁流会遇见永和”自行车赛，将红色基因从胜利传递到胜利。 “铁流千里迎永和”自行车道从文佳镇秋收广场出发，经过中和镇和七宝山镇，最后到达何勇镇中国工农红军第一军旧址(李佳大厦)，总里程46公里。线...

2020-11-15 　 4283