京剧四步法的标准走法
发布于：2020-11-21
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单趾鞋：一般分为三种(常用)。彩鞋、军旗鞋、战靴。
脚步声：(共四种)
旗鞋步：左脚勾脚趾，直步，同时摆动右臂，左脚落地。稍微称一下右脚，然后用右脚勾住脚尖，左臂一步一步摆动，腰部保持中立，抬头，头不动，双脚交替前移。
花梆子步：抬起脚，落地，从左向右横向移动，可以是向前，也可以是向后。
云走：双脚并拢，先分开脚跟，再分开脚尖和脚尖，然后左右侧向移动身体。左脚，右脚为焦点，右脚，左脚为焦点。
老台阶：腿与肩宽的距离，膝盖微曲，脚尖微出，背部微弓，前胸嵌入，脚跟称重，脚抬起，脚向前迈，脚着地，左脚时右臂抖，左臂时右脚抖。
绕场跑步：步法要小，腰要直而不抖，眼要直，左臂背放在腰上，右臂向外直，手掌向外直(兰指)。
练习时通常的步法是：先抬起左脚趾，然后落在右脚的心脏上，再抬起脚跟，使左右脚反复行走(口为，脚趾脚跟左右走；脚着地的时候是跟趾跟)。