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京剧四步法的标准走法

发布于:2020-11-21 被浏览:146次

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单趾鞋:一般分为三种(常用)。彩鞋、军旗鞋、战靴。

脚步声:(共四种)

旗鞋步:左脚勾脚趾,直步,同时摆动右臂,左脚落地。稍微称一下右脚,然后用右脚勾住脚尖,左臂一步一步摆动,腰部保持中立,抬头,头不动,双脚交替前移。

花梆子步:抬起脚,落地,从左向右横向移动,可以是向前,也可以是向后。

云走:双脚并拢,先分开脚跟,再分开脚尖和脚尖,然后左右侧向移动身体。左脚,右脚为焦点,右脚,左脚为焦点。

老台阶:腿与肩宽的距离,膝盖微曲,脚尖微出,背部微弓,前胸嵌入,脚跟称重,脚抬起,脚向前迈,脚着地,左脚时右臂抖,左臂时右脚抖。

绕场跑步:步法要小,腰要直而不抖,眼要直,左臂背放在腰上,右臂向外直,手掌向外直(兰指)。

练习时通常的步法是:先抬起左脚趾,然后落在右脚的心脏上,再抬起脚跟,使左右脚反复行走(口为,脚趾脚跟左右走;脚着地的时候是跟趾跟)。

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