猪八戒为什么走了10.8万英里还不减肥？
大家好，这是一只严肃的嘟嘟鸡~
换句话说，这只鸡最近听到了一个“听者悲伤，听者哭泣”的故事——。
别指望靠走路减肥，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素。
作为减肥失败团的忠实VIP成员，今天，我一定要搞清楚为什么！为什么？为什么猪八戒走了十万八千里还是不瘦？
首先我们来分析一下八戒的运动量。
根据《西游记》原书中第99条记载，观音菩萨联手开导佛祖：“收了黄金向东方求经的弟子，今天成功了，共14年，也就是5040天。”
从已知的条件可以得出结论，四个师徒平均每天步行10.7公里。按照这个运动量来衡量的话，八戒一天消耗了差不多500卡路里。
500卡是什么概念？几乎是一袋100g薯片，一杯500ml焦糖奶茶，或者三碗米饭的热度。
既然对运动情况有了清晰的认识，那就继续分析八戒的饮食吧。要知道，抛开摄入谈消费都是流氓，朋友！
按理说，唐僧师徒一路吃素，不只是一些青菜豆腐。但是经过本福尔摩斯牛科卢哔鸡的仔细调查，发现——并没有那么简单！
他们快餐中最引人注目的不是烧饼馒头，也不是干粮水果，而是一种跟苦行僧禁欲人设大相径庭的东西——甜食。
在每一站，他们四个人都不停地吃糖。它包括各种超级甜的水果和各种加工过的甜食和甜点。
大家都来了朱紫国，孙悟空一起出去买菜拖八环。他是这样说的：
“不用说，凌洛的酒店、米店、磨坊、杂货店，都有不错的茶馆、面馆、大烧饼、大馒头。酒店还有好汤米，好辣椒料，好蔬菜，还有各种各样的糖饼，蒸饼，小吃，报纸，油食，蜜食，还有无数的好东西。我给你买点怎么样？”
两个学长一听到这些甜食，就开心的流了一口水，被猴子骗走了。然而，鹅和猴子的话是不能相信的。书呆子没有吃甜食，而是被塞了一张皇榜，不得不去皇宫见国王。
病愈后，朱紫国王达设宴谢了四位师徒。菜单是这样的：——
除了“琼奶油酥芝士”，还有“斗糖龙裹狮，饼锭拖炉摆凤情侣”，再加上“几样香汤饼，几遍透酥糖”，“彩色爽肤水汤香辣，添美添甜”.
然而，你品，你细品，这些给唐僧师徒吃的素食中，一大部分都是甜的。,认为这不是偶然现象。
回到第七十九回，孙悟空激怒了伪国，救了比丘国几千个孩子。国王的答谢宴也是又甜又甜。
“看着高高的水果积木，龙斗糖放兽。鸳鸯锭，狮仙糖，似模似样；鹦鹉杯，鹭巢，形状一样。宴会前，水果还是和以前一样丰盛，案里的菜也没问题。元奎茧栗，鲜李桃。枣柿味甘，松子葡萄香，酒腻。一些蜜饯，一些蒸糕。浇油浇糖，花锦。金盘高做大馒头，银碗盛满香米。麻辣烫汤长而香，更添美感。蘑菇，木耳，嫩竹笋，黄精，十种素菜，各种山珍海味我都谈不上。交流从未停止，各种进退皆盛。”
ne-p">又是蜜食蒸酥，又是油札糖浇，加上各种水果……吃完这顿建议师父不要骑白龙马了，先跑个五公里吧。等到取经回来，唐太宗的招待宴，更是丰富：
“烂煮蔓菁，糖浇香芋。蘑菇甜美，海菜清奇。几次添来姜辣笋，数番办上蜜调葵。面筋椿树叶，木耳豆腐皮。石花仙菜，蕨粉干薇。花椒煮莱菔，芥末拌瓜丝。几盘素品还犹可，数种奇稀果夺魁。核桃柿饼，龙眼荔枝。宣州茧栗山东枣，江南银杏兔头梨。榛松莲肉葡萄大，榧子瓜仁菱米齐。橄榄林檎，苹婆沙果。慈菇嫩藕，脆李杨梅。无般不备，无件不齐。还有些蒸酥蜜食兼嘉馔，更有那美酒香茶与异奇。说不尽百味珍馐真上品，果然是中华大国异西夷。”
照这个吃法，大概师徒四人的血糖含量都有点儿危险。
△烦死了.gif
八戒不仅仅喜欢高糖分，还是个高碳水忠实爱好者。
虽然被唐僧收为徒弟后，八戒再也没有以前“一顿三五斗米饭，早饭百十个烧饼”的待遇了，但当条件允许时他依旧战斗力惊人。
第九十六回，师徒四人来到寇家庄，寇员外宴请时就被八戒的阵仗给吓到了。
“前面是五色高果，俱巧匠新装成的时样。第二行五盘小菜，第三行五碟水果，第四行五大盘闲食。般般甜美，件件馨香。素汤米饭，蒸卷馒头，尽皆可口，真足充肠。七八个僮仆往来奔奉，四五个庖丁不住手。你看那上汤的上汤，添饭的添饭。一往一来，真如流星赶月。这猪八戒一口一碗，就是风卷残云。”
宴席上人来人往好不热闹，桌上各式小菜、水果、烧饼、馒头应有尽有……而八戒一口一碗，真·风卷残云。
而取经归来后，虽然八戒相比过去饭量大减，但一顿也还是能吃八九盘素食，二三十个馒头。
说到这儿就得注意了，以上提到的八戒常吃的食物中，米饭、烧饼、馒头都属于高碳水化合物，它们恰恰是导致肥胖的元凶！
摄入过多这类主食，会导致血糖飙升，进而刺激胰岛素分泌，使得血糖中的一部分转化为供人体和大脑使用的能量，无法及时消耗的则储存为脂肪。
破案了家人们，这就是为啥八戒走了十万八千里还没瘦的原因了——饮食不规律，饿的时候啥都吃不着，能吃的时候胡吃海塞，而且还尤其热衷于吃高碳水、高糖分食物……也不想想，那点少得可怜的运动消耗量真的难以cover住这庞大的摄入量！
所以，减肥的uu们还是要把“管住嘴，迈开腿”的六字真言真正地践行起来啊！
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